Was unterscheidet mich von anderen Yogalehrenden?

In vielen Yogaschulen steht häufig die Asanalehre, Pranayama und Entspannung im Fokus. Für mich ist jedoch der philosophische Aspekt im Yoga von besonderer Bedeutung - neben den körperlichen Erfahrungen.

Bei mir findest du die ideale Kombination aus allem - und das auf eine undogmatische, moderne und transformierende Weise.

Diese 7-tägige Challenge ist nicht für dich geeignet, wenn:

• Du erwartest, dass ich deine Veränderung für dich anpacke.
• Du nicht bereit bist, in unbekannte Bereiche deiner Selbst einzutauchen.
• Du nicht offen dafür bist, Neues auszuprobieren.
• Du dich nicht für neue Sichtweisen und Perspektiven öffnen möchtest, obwohl sie nachhaltige Veränderungen in dein Leben bringen könnten.

7-Tages Challenge: Deine Termine
16.-22. September 2024

Live auf meinem Instagramkanal

Tag 1

Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung - es ist eine Reise zu dir selbst. Yoga ist keine Wettbe-werbssportart, kein Streben nach Perfektion, sondern eine Praxis der Selbst-akzeptanz und Achtsamkeit.

Was Yoga nicht ist: Es ist keine Modeerscheinung, keine schnelle Lösung für alle Probleme, kein Wettlauf gegen andere.

Für die heutige Session erwartet dich eine transformative Breathwork Session, die dich mit jedem Atemzug näher zu deinem inneren Kern führt.

Lasst uns gemeinsam eintauchen, loslassen und transformieren. 

Tag 2

Heute tauchen wir ein in die Welt der Asanas und entdecken ihre Bedeutung in der Yoga-Praxis. Die Asanas, die körperlichen Yoga-Übungen, sind zwar ein wichtiger Bestandteil des Yoga, doch Yoga ist so viel mehr als nur das. Es geht um die Verbindung von Körper, Geist und Seele, um innere Balance und persönliches Wachstum.

Für deine tägliche Praxis zuhause praktizieren wir heute gemeinsam meine Top Five am Morgen.

Lasst uns heute gemeinsam unsere Yogareise fortzusetzen und die innere Mitte mit körperlichen Übungen stärken. Lasst uns gemeinsam eintauchen in die Welt der Asanas und ihre transformative Kraft erleben. 

Tag 3

Feinstoffliche Materie gibt es sowas? Wir kommunizieren heute direkt mit unser Soul Base.

Heute erkunden wir die feinstoffliche Materie und tauchen ein in die Frage, ob es so etwas überhaupt gibt. Wir begeben uns auf eine Reise, um unsere Soul Base, unsere innere Seinsquelle, direkt anzusprechen und in Kommunikation zu treten.

Lasst uns gemeinsam erforschen, wie wir uns mit unserer feinstofflichen Ebene verbinden können und welche Weisheiten uns dort erwarten. Bereit, deine spirituelle Reise fortzusetzen? Lasst uns unsere Seele zum Sprechen bringen.

Tag 4

Heute stellen wir uns die Frage: Ist durch Yoga eine Persönlichkeitsentwicklung möglich? Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch ein Weg zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch Yoga können wir tiefer in uns selbst eintauchen, uns selbst besser kennenlernen und an uns arbeiten, um eine positive Veränderung in unserem Leben herbeizuführen.

Lasst uns gemeinsam erforschen, wie Yoga uns dabei unterstützen kann, unsere Persönlichkeit weiterzuentwickeln und neue Aspekte unserer Selbst zu entdecken. Seid dabei und lasst uns gemeinsam wachsen und blühen.

Mit einem Mudra, welches dir Kraft und Selbstvertrauen im Alltag schenkt, geht es in die Praxis.

Tag 5

Heute stehen die wichtigsten Tools im Yoga im Fokus. Von Asana (Yoga-Übungen) über Pranayama (Atemkontrolle), Mudras (Handgesten) und Mantras (Klangmeditation) bis hin zur philosophischen Weisheit und Meditation - diese Elemente bilden die essentiellen Bausteine einer ganzheitlichen Yogapraxis.

Lasst uns gemeinsam eintauchen in die Vielfalt dieser Tools und ihre transformative Kraft erfahren. Entdeckt, wie sie euch auf eurem Weg zu innerer Harmonie und spirituellem Wachstum unterstützen können. Seid dabei und lasst uns die Magie des Yoga in all ihren Facetten erleben. Mit unsere heutigen Praxis gehen wir gemeinsam in eine Mantra-Meditation.

Tag 6

Wusstest du, dass Yoga der Weg zur Meditation ist? Durch die Praxis von Yoga bereiten wir unseren Geist und unseren Körper auf Meditation vor, um in einen Zustand der inneren Stille und Einheit zu gelangen. Yoga hilft uns, die Unruhe und Ablenkungen des Geistes zu beruhigen und unsere Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.

Lasst uns gemeinsam den Weg zur Meditation durch Yoga erkunden und erfahren, wie wir durch die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit einen Zustand der inneren Ruhe und Klarheit erreichen können. Seid dabei und öffnet dein Herz für die transformative Kraft von Meditation. Mit einer berührenden Reise in dein Herz transformieren wir gemeinsam an Tag 6.

Ohne Anmeldung keine Teilnahme möglich!
Für 0 € dabei sein.

Tag 7

Heute habe ich ein besonderes Highlight für dich: Ein Live-Webinar mit mir zum Thema "Yoga: Deine Reise zur Transformation". Melde dich unbedingt vorher über den Link an, um dabei zu sein und dich inspirieren zu lassen.

🕊️ Im Webinar erfährst du, wie Yoga deine Perspektive im Leben verändert und der Schlüssel zur Transformation von Körper, Geist und Seele sein kann. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke, wie diese ganzheitliche Praxis dein Leben bereichern und dich zu innerer Balance und persönlichem Wachstum führen kann.

Sei dabei und lass dich von meinem Wissen und meiner 25jährigen Yoga-Erfahrung auf deiner Reise begleiten. Erfahre die transformative Kraft des Yogas und öffne dich für neue Möglichkeiten der Selbsterkenntnis und spirituellen Entwicklung. 

P.S. Außerdem öffnet heute die Anmeldemöglichkeit zur 200h & 500h Yogalehrerausbildung online.