Wir als Yoga­schu­le und un­se­re Yoga­lehrer­aus­bil­dun­gen sind nach den in­ter­na­tio­nal an­er­kann­ten Richt­li­ni­en der Yoga Alliance an­er­kannt unter der Registry ID: 361793.

Bildungsfreistellung nach dem WBG/B/23875
(Anerkannter Bildungsurlaub)
Yogalehrerin: Tanja Martens

Mehr über die Beantragung von Bildungsurlaub bei deinem Arbeitgeber erfährst du auch hier: http://www.bildungsurlaub.de/bildungsurlaub_schleswig-holstein.html

Für folgende Bundesländer liegen Anerkennungen vor:

• Hamburg - Antrag läuft
• Schleswig-Holstein
• Niedersachsen
• Rheinland-Pfalz kann angefragt werden
• Berlin
• Brandenburg kann angefragt werden
• Sachsen Anhalt
  Jedem Arbeitnehmer stehen 5 Tage pro Jahr (bei 5 Tagen Arbeit pro Woche), Zusammenfassung von 2 Jahren für längere Seminare ist möglich, Antragstellung auf “Verblockung” im lfd. Jahr, frühestens 6 Monate nach Beginn des Beschäftigungsverhältnisses.
  
  Zu den vorgenannten Inhalten der Ausbildung dieser Fortbildung als 60 Stunden Kompaktmodul erhälst du ein ausführliches Skript. Wenn du bei Yogastudioonline die 300+ Fortbildungsstunden absolvierst, wird dieses Modul mit 60 Fortbildungsstunden anerkannt und ist auch von der internationalen Yoga Alliance anerkannt. Die Ausbildung kann aber auch alleinstehend als für sich abgeschlossene Ausbildung gebucht werden.
  
  Zielgruppe: Yogalehrer, Physiotherapeuten, Krankengymnasten, alle die Meditation intensiv kennen lernen möchten. Nach dieser Fortbildung hast du als Yogalehrer oder/und mit entsprechender Unterrichtserfahrung das nötige Wissen, um Meditationen selber anzuleiten und zu unterrichten. Du erhälst ein Zertifikat Meditationsleiter:in 60 Fortbildungsstunden.

Programm und Ablauf

Tag 1

8:30-9:30 Uhr Begrüßung und Vorstellung der Teilnehmer

9:30-10:30 Einführung in die Meditation

Was ist Meditation 

Wie kann Meditation bei Alltagsstress helfen

Wie wirkt Meditation

Pause

10:45-12:15 Das richtige Sitzen

Vorbereitungsübungen für den Körper

Sitzalternativen

Mittagspause

12:45-14:15 Uhr 

Der Atem

Die Gedankenkraft

Theoretisches Hintergrundwissen

Pause

14:30-16:00 Uhr Praktische Übungen

Tag 2

8:30-9:30 Uhr Meditation und Atem

9:30-10:30 Bewegungsmeditation

Pause

10:45-12:15 Im Einklang mit der Atmung

Mittagspause

12:45-14:15 Uhr 

Pranayama

Pause

14:30-16:00 Uhr Praktische Übungen

Tag 3

8:30-9:30 Uhr Mantra

9:30-10:30 Mantrameditation

Pause

10:45-12:15 Mantrameditation Teil 2

Mittagspause

12:45-14:15 Uhr 

Objektmeditation

Pause

14:30-16:00 Uhr Praktische Übungen

Tag 4

8:30-9:30 Uhr Geführte Meditation

9:30-10:30 Selber Meditationen schreiben und anleiten

Pause

10:45-12:15 Das richtige Sitzen

Vorbereitungsübungen für den Körper

Sitzalternativen

Mittagspause

12:45-14:15 Uhr 

Überblick Meditationsarten

Pause

14:30-16:00 Uhr Praktische Übungen

Tag 5

8:30-9:30 Uhr Einführung in die Stille Meditation

Wirkung Meditation

Wissenschaftliche Untersuchungen

9:30-10:30 Schreibe deine Meditation

Pause

10:45-ca. 13:00 Kleine Abschlussprüfung

Fragen und Antworten

Wo kann ich als Meditationsleiter arbeiten

Zertifikat

Bildungsbescheinigungen

Deine Übernachtung buchst du im Alten Leuchtturm auf Borkum.